Chi siamo

Psicoterapia individuale adulti e minori, coppia, sostegno genitoriale

Psicologa Psicoterapeuta ad orientamento breve integrato, laureata in Psicologia nel 2004 presso l’Università degli Studi Milano Bicocca e specializzata nel 2010 nel trattamento dell’adolescente e dell’adulto presso la scuola di Psicoterapia ISeRDiP – Istituto per lo Studio e la Ricerca sui Disturbi Psichici, Milano.

Nel 2005 si è formata presso EIST, European Institute of Systemic-relational Therapies, conseguendo il titolo di Esperto in Consulenza Sistemico Relazionale.

Dal 2009, socia fondatrice dell’Associazione Velo di Maya – Centro per la Famiglia, ha lavorato come psicologa, educatrice e coordinatrice di progetti nelle scuole con associazioni e cooperative milanesi e in stretta collaborazione con numerosi pediatri Asl di Milano e dell’hinterland promuovendo progetti ed interventi a sostegno del benessere della famiglia, della maternità e della genitorialità e percorsi di prevenzione (incidenti stradali, educazione all’affettività, bullismo, disturbi alimentari in adolescenza) nelle scuole.

Dal 2010 ad oggi ha maturato profonda esperienza nella consulenza genitoriale prestando attenzione particolare alle difficoltà di sviluppo affettivo e relazionale del minore nel suo contesto familiare, alla comunicazione tra genitori e figli e alle dinamiche interne alla coppia, lavorando anche come consulente per il tribunale di Brescia in ambito peritale in casi di separazione conflittuale.

Dal 2011, conseguito il titolo di Insegnante di Massaggio Infantile AIMI, lavora a stretto contatto con le famiglie nei primi anni di vita del bambino, conducendo gruppi di neo genitori nel delicato periodo del post partum (0-12 mesi).

Nel 2020 ha collaborato con lo studio Asperger Lab, via Teodosio, Milano come psicodiagnosta nella fase di somministrazione testistica per la diagnosi differenziale dello spettro autistico e Asperger.

Da più di 10 anni conduce la sua attività da libero professionista in alcuni Studi di Milano in collaborazione con diverse equipe multiprofessionali e Pediatre di Base, lavorando prevalentemente nel sostegno della genitorialità e del nucleo familiare e nella terapia della coppia, con particolare attenzione alla gestione dei disturbi affettivi, ansiosi e dell’umore e delle problematiche specifiche del ciclo di sviluppo del bambini (infanzia/adolescenza/età adulta), integrando l’attività clinica terapeutica con interventi psicoeducativi.

Attualmente collabora con l’equipe ConlaTuaPediatra costituita da diversi professionisti (medico pediatra e psicologi).

Presso lo StudioZona3 si occupa di terapia della coppia, individuale (con adolescenti e adulti) e percorsi di sostegno genitoriale.

Svolge anche incontri di massaggio infantile AIMI con piccoli gruppi di neo genitori e bambini.

Psicologa Psicoterapeuta con indirizzo Cognitivo-Neuropsicologico Integrata, indirizzo Neuroscienze, specializzata presso l’Istituto Santa Chiara di Roma.

Ha conseguito la laurea triennale all’Università degli Studi “G. d’Annunzio” Chieti-Pescara (Dipartimento di Scienze Psicologiche, Umanistiche e del Territorio) e la laurea magistrale all’Università degli Studi di Trento-Rovereto: Dipartimento di Psicologia e Scienze Cognitive-percorso in Neuroscienze (ambito della neuropsicologia e riabilitazione), con tirocinio curriculare presso CIMeC (Centro Interdipartimentale Mente/Cervello) sulla percezione multisensoriale.

L’esperienza professionalizzante, presso l’IRCCS Fondazione Santa Lucia, Neuroscienze e Riabilitazione a Roma, ha accresciuto la sua competenza nel campo della valutazione diagnostica e della ricerca sperimentale su patologie neurodegenerative e psichiatriche, dall’età evolutiva all’età adulta.

Ha svolto un ulteriore tirocinio di formazione presso il centro di riabilitazione Vaclav Vojta di Roma nella valutazione delle funzioni cognitive e dello stato psicoaffettivo globale nell’adulto cerebroleso e presso il Centro Sant’Ambrogio del Fatebenefratelli di Milano nel reparto di Psicogeriatria, effettuando valutazioni neuropsicologiche e sostegno psicologico.

Svolge assistenza specialistica in casi di Disturbi specifici dell’apprendimento, Disturbo evolutivo globale non specificato, Disturbo evolutivo misto associato a disturbo emozionale dell’infanzia, Disturbo del linguaggio espressivo e della comprensione, Patologia Psichica, Disturbo misto della condotta, Disturbi dello spettro autistico.

Si occupa di prevenzione del deterioramento cognitivo e della riabilitazione neuropsicologica fino alla tarda età.

Attualmente collabora in qualità di Psicoterapeuta e Neuropsicologa presso lo StudioZona3 e lavora in ASP Umberti I, Pordenone, per il Servizio Psicologico.

Psicologo e specializzando in Psicoterapia a orientamento Integrato, consegue Laurea Magistrale in Psicologia con il massimo dei voti nel 2015 presso l’Università di Milano-Bicocca.

Ha sempre privilegiato maturare esperienze eterogenee per comprendere persone e contesti da diverse prospettive. Per circa otto anni, a cavallo con gli studi universitari, ha operato con passione in contesti psichiatrici e sociali, presso due Centri Diurni, prima adolescenti e poi adulti, fondati dal Dr. Reichmann e del Prof. Cesare Musatti, nonché successivamente in alcune Comunità Terapeutiche minori della Lombardia.

Sostenitore del benessere corpo-mente, matura il suo impegno nello sport ottenendo alcuni successi sportivi a livello nazionale, e decide altresì, a completamento, di specializzarsi in Psicologia dello Sport a Torino nel 2016, con il Prof. Vercelli, seguendo successivamente alcuni atleti.

Ha lavorato per quasi dieci anni in contesti aziendali, fino a ricoprire il ruolo di HR Manager e Psicologo, occupandosi di selezione del personale attraverso centinaia di colloqui, ma anche di gestione e sviluppo del personale e di formazione. Tali esperienze gli hanno fornito una visione privilegiata delle dinamiche professionali, interpersonali e gruppali, nonché delle difficoltà e del disagio più comunemente ricorrenti nell’ambito della psicologia del lavoro. Interessato da sempre ai contributi delle neuroscienze, partecipa alla stesura di corsi di formazione di neuroleadership in ATM (Azienda Trasporti Milanesi SpA) ed è co-autore nel 2021 del libro Neuroscienze e sviluppo (del) personale.

Nel 2024 si specializza in ADHD in età adulta per approfondire una delle diagnosi più conosciute, ma allo stesso tempo misconosciute dell’era contemporanea, perché in età adulta possa trovare un nuovo spazio di riconoscimento e supporto.

Questa esperienza diversificata gli permette ad oggi di affrontare le sfide del benessere psicologico con una prospettiva ampia e pragmatica. In qualità di Psicologo in libera professione offre oggi sostegno e supporto alla persona. La scelta dell’indirizzo integrato, in linea con la sua visione della psicologia, sposa un approccio trasversale che gli permetta di attingere alle teorie e agli strumenti più efficaci di diversi orientamenti, dal cognitivo-comportamentale alla psicodinamica, fino al sistemico-relazionale, per costruire percorsi personalizzati e mirati. Il suo orientamento si fonda sulle Evidence Based Practice, che mirano a garantire interventi validati dalla più recente letteratura scientifica per massimizzare l’efficacia del supporto offerto.

Attualmente collabora in qualità di Psicologo presso StudioZona3 e dal 2020 continua la collaborazione con IED (Istituto Europeo di Design) come Career Coach per gli studenti dei corsi di specializzazione. Sempre in qualità di Psicologo collabora nel suo percorso di specialità presso un presidio territoriale milanese dell’ASST Fatebenefratelli-Sacco.

Valutazione dei disturbi dell’apprendimento (DSA)

Psicologa esperta in disturbi specifici dell’apprendimento e difficoltà scolastiche. Ha conseguito la laurea in psicologia presso l’Università degli Studi di Torino nel 1998. Attualmente è iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia (n. 20824) ed inserita in tre équipe accreditate dall’ATS per il rilascio della certificazione di disturbo specifico dell’apprendimento (DSA). Presso Spazio Zona 3 si occupa prevalentemente di diagnosi, potenziamento e riabilitazione di bambini e ragazzi con DSA, deficit attentivi/cognitivi lievi e/o difficoltà scolastiche generalizzate. Oltre al lavoro clinico/neuropsicologico portato avanti negli studi privati, si occupa da diversi anni anche di interventi di prevenzione e promozione del benessere psicologico in contesti educativo-scolastici attraverso l’attivazione di sportelli d’ascolto aperti alle famiglie e al personale educativo, attività di osservazione nelle classi, percorsi di screening, percorsi di orientamento alla scelta.

Logopedia

Laureata in Logopedia presso l’Università degli Studi di Pavia nel 2023 ed iscritta alla
Federazione nazionale degli Ordini TSRM PSTRP, Albo dei Logopedisti di Pavia (n. 93).
Attualmente sta proseguendo il suo percorso formativo frequentando il Corso di Laurea
Magistrale in Scienze Riabilitative delle Professioni Sanitarie presso l’Università degli Studi
di Milano
, al fine di approfondire le sue competenze nel campo della riabilitazione logopedica e di
sviluppare una solida base nella ricerca scientifica.
Durante il suo percorso accademico, ha avuto l’opportunità di formarsi presso prestigiose strutture
sanitarie come l’Istituto Mondino e il Policlinico San Matteo di Pavia. In questi contesti ha maturato
un’ampia esperienza nella valutazione e nel trattamento dei disturbi del linguaggio e della
comunicazione, della voce e della deglutizione.

Grazie alla sua continua formazione e all’esperienza acquisita sul campo, aspira a contribuire in
modo significativo all’innovazione nel campo della logopedia, puntando a migliorare la qualità della
vita dei suoi pazienti attraverso un approccio personalizzato e basato su evidenze scientifiche.

Aree di competenza

  • Valutazione e trattamento dei Disturbi del Linguaggio
  • Valutazione e trattamento dei Disturbi dell’Apprendimento
  • Valutazione e trattamento degli Squilibri Muscolari Oro-facciali e Deglutizione disfunzionale
  • Valutazione e trattamento dei Disturbi della voce

Nutrizione

Biologa nutrizionista, Laureata in Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Milano con il massimo dei voti (iscritta all’albo dei Biologi, sezione A: AA_091251).

Ha maturato esperienza di lavoro in team collaborando con la Clinica Mangiagalli di Milano Fondazione IRCCS Cà Granda Ospedale Maggiore Policlinico, dove ha avuto modo di approfondire numerose tematiche legate all’alimentazione femminile (pcos, candidosi, endometriosi, insulino resistenza, fertilità, alimentazione in gravidanza, diabete gestazionale, allattamento, menopausa).

Ha partecipato al 24° corso di Alimentazione e Nutrizione Umana della Scuola di Nutrizione Salernitana, ampliando la sua formazione con un approccio focalizzato sulla risoluzione delle problematiche alimentari più comuni.

Lavora come libera professionista e si occupa di diversi ambiti legati all’alimentazione e al benessere nutrizionale: obesità, malattie metaboliche, problemi gastrointestinali, patologie infiammatorie, sport e alimentazione per la donna.

Principali aree di intervento :

Educazione alimentare – Corretto regime dietetico sia in età adulta che infantile
Disturbi alimentari – Sottopeso, sovrappeso, obesità, anoressia
Malattie metaboliche – Ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, diabete, dislipidemie, ipertensione
Alimentazione per la donna – Pcos, candidosi, cistiti recidivanti, endometriosi, insulino resistenza, gravidanza, diabete gestazionale, allattamento, menopausa
Alimentazione per il bambino – Gestione della nutrizione in età infantile
Problemi gastrointestinali – Reflusso gastroesofageo, gastrite, diverticolosi, colon irritabile, stipsi, diarrea
Patologie infiammatorie – Rettocolite ulcerosa, morbo di Crohn
Allergie e intolleranze – Celiachia, intolleranza a lattosio e allergie alimentari
Nutrizione sportiva – Per atleti agonisti e non

I suoi strumenti del mestiere? Non solo bilancia, BIA, centimetro e programmi dietetici dedicati, ma molta capacità di ascolto ed empatia.

Appassionata da sempre di nutrizione, il suo obiettivo è accompagnare le persone in un percorso di educazione alimentare, aiutandole a trovare il proprio equilibrio. Le piace fornire ai pazienti i mezzi adeguati per migliorare il loro rapporto con il cibo e il loro stato di salute.

Osteopatia

Ha conseguito il diploma di laurea in Osteopatia presso l’Istituto Superiore di Osteopatia (ISO) a Milano, riconosciuto dal R.O.I. (Registro Osteopati Italiani) ed il Bachelor Of Science (Honours) in Osteopathy presso l’University of Wales. 

Durante il suo percorso formativo presso l’Istituto Superiore di Osteopatia ha effettuato più di 1200 ore di pratica clinica seguendo adulti, anziani e bambini di tutte le etàCollabora da anni con diversi studi medici, associati o privati ed attualmente anche con professionisti chinesiologhi, ortodontisti, logopedisti, optometristi, omeopati. 

Svolge la libera professione nel settore dello Sport, della ginnastica posturale, del recupero post infortunio, dell’allenamento.

Studiare, continuare ad approfondire le sue conoscenze per migliorare, crescere, evolversi è per lui il segreto per poter offrire sempre il miglior percorso ai pazienti e garantire loro la guarigione.

PRINCIPALI AMBITI DI ATTIVITA’:

·         Osteopatia sportiva

·         Applicazione del Taping Elastico

·         Bendaggio funzionale

·         Ernie discali

·         Spalla dolorosa

·         Primo soccorso

·         HVLA (High Velocity Low Amplitude)

·         Terapia manuale di trigger points

·         Tecniche manipolative HVLA (High Velocity Low Amplitude) della colonna vertebrale

·         Coppettazione

·         Aromaterapia; oli essenziali di grado terapeutico

·         Omeopatia integrata all’osteopatia

Trattamenti Shiatsu

Operatrice Professionale Shiatsu dal 2007, si è formata presso l’Accademia Italiana Shiatsu Do, dove ha collaborato dal 2012 come Insegnante/Formatrice

Specializzata in Tecniche di trattamento in gravidanza e post parto, collabora da molti anni con l’associazione di Ostetriche Felicità Merati

È insegnante del metodo di lavoro corporeo “Perineo Integrazione e Movimento” creato da Nuria Vives per facilitare la percezione, il movimento e l’integrazione del perineo nella vita quotidiana

Ha partecipato a seminari monografici Shiatsu di aggiornamento: Il collo, l’addome, Diaframma e Addome, Shiatsu e postura.

Ha frequentato il Corso di specializzazione “sedia e lettino” nell’ambito del progetto “Premiamo il sociale: le discipline Bio Naturali in ambito sociale”

Ha collaborato con centri anziani Rsa Saccardo e centri disabili Azienda Speciale Consortile – Consorzio Desio Brianza 

Presso SpazioZona3 si occupa di trattamenti Shiatsu per adulti e donne in Maternità (gravidanza e puerperio) e tiene percorsi individuali di “Ginnastica Pelvica” secondo il metodo corporeo Perineo Integrazione e Movimento.

Insegnante Accreditata metodo Perineo Integrazione e Movimento

Questo metodo nasce dai principi teorico-pratici e dalle ricerche di Blandine Calais-Germain con la quale Nuria Vives, insegnante attuale, ha studiato e collaborato per oltre 25 anni. Questo lavoro, applicato con gruppi di donne di ogni età, è stato poi sistematizzato.

Massaggio Linfodrenante e Terapeutico

Con una formazione specifica e certificata nel campo della medicina estetico/terapeutica e del benessere, ha maturato esperienza nell’aiutare le persone a ritrovare uno stato di salute, riducendo gonfiori, migliorando la circolazione, alleviando il dolore, prevenendo la cellulite, migliorando l’aspetto della pelle del corpo e del viso, eliminando o alleviando le contratture e supportando il corpo nei processi di guarigione.

Professionista specializzata in DRENAGGIO LINFATICO MANUALE e DECONTRATTURANTE (diplomi conseguiti presso la scuola BCM di Milano)

Ascoltando e anticipando le necessità del paziente, applicando un’alternanza di tecniche dolci ed energiche, ma non invasive, favorisce il benessere del corpo attraverso la stimolazione del sistema linfatico e sciogliendo le contratture.

Il DRENAGGIO LINFATICO MANUALE ha l’obiettivo di agevolare la normale circolazione linfatica corporea per favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso che ristagnano nei tessuti.

È particolarmente indicato per:

  • MIGLIORARE la circolazione linfatica e sanguigna
  • CURARE l’ACNE e AIUTARE il processo di cicatrizzazione
  • AUMENTARE le DIFESE IMMUNITARIE (anche nei BAMBINI)
  • ACCELERARE IL RECUPERO POST-OPERATORIO (ad esempio, dopo interventi di liposuzione, mastectomia, addominoplastica, chirurgia estetica, mastoplastica, impianti ed estrazioni dentali, interventi chirurgici es. protesi)
  • ALLEVIARE GONFIORI e PESANTEZZA alle gambe causati da edemi patologici e non (es. patologie cardiache, renali)
  • ALLEVIARE IL DOLORE nei post-operatori, della cellulite, del trattamento della sindrome del tunnel carpale, per contratture muscolari, dolori mestruali, mal di testa
  • IN GRAVIDANZA RIDURRE gonfiori, STIMOLARE la produzione di latte, PREVENIRE le smagliature, CICATRIZZARE la ragadi del capezzolo nelle donne
  • PREVENIRE le rughe, SGONFIARE le borse sotto gli occhi, SCHIARIRE le occhiaie, MIGLIORARE la luminosità e il colore della pelle del VISO
  • PREVENIRE O RIDURRE la ritenzione idrica, gli inestetismi della CELLULITE
  • PROMUOVERE il rilassamento e ridurre lo stress

IL MASSAGGIO DECONTRATTURANTE è una tecnica mirata a sciogliere le tensioni muscolari e alleviare le contratture causate da stress, posture scorrette o sforzi fisici.

Agendo in profondità sui muscoli, favorisce il rilassamento, migliora la circolazione e restituisce elasticità e libertà di movimento al corpo.

È particolarmente indicato per chi soffre di dolori cervicali, lombari o rigidità muscolare.

Il suo approccio si basa sull’ascolto delle esigenze individuali di ogni paziente, garantendo trattamenti personalizzati e mirati e sull’utilizzo di tecniche manuali precise, seguendo i principi del metodo Vodder, per ottenere risultati visibili e duraturi.

Crede fermamente nel potere del benessere olistico e nel prendersi cura di sé, non solo per migliorare l’aspetto esteriore, ma anche per ritrovare l’equilibrio interiore e la salute.

Presso lo SpazioZona3 si occupa di Massaggio Linfatico Manuale e Decontratturante.

Massaggio infantile AIMI (Associazione Italiana Massaggio Infantile)

Psicologa Psicoterapeuta, laureata in Psicologia nel 2004 e specializzata nel 2010 nel trattamento dell’adolescente e dell’adulto presso la scuola di Psicoterapia ISeRDiP – Istituto per lo Studio e la Ricerca sui Disturbi Psichici, Milano, nel 2005 si è formata anche presso EIST, European Institute of Systemic-relational Therapies, conseguendo il titolo di Esperto in Consulenza Sistemico Relazionale.

Dal 2009, in qualità di psicologa e socia fondatrice dell’Associazione Velo di Maya – Centro per la Famiglia, ha iniziato a lavorare in corsi di sostegno familiare post parto a stretto contatto con le famiglie, maturando un profondo interesse per il periodo pre e post parto e per i profondi cambiamenti e le dinamiche familiari ed individuali che si sviluppano alla nascita di un bambino; diventare madre e padre, costituire la nuova coppia parentale, ristrutturare le relazioni con la famiglia di origine.

Nel 2011 ha così deciso di approfondire i suoi studi di psicologia diventando insegnante certificata di massaggio infantile AIMI – Associazione Italiana Massaggio Infantile.

Da allora conduce corsi di massaggio infantile individuali e/o in piccoli gruppi di neo mamme e neo papà, ponendo attenzione particolare al processo di bonding (processo di attaccamento durante il quale il corpo del genitore entra in contatto e completa armonia con quello del bambino) che ha origine fin dalla vita intrauterina ed è fondamentale nello sviluppo della relazione genitore-bambino e nel benessere psicofisico del genitore e del neonato.

Durante i corsi di massaggio i genitori hanno la possibilità di imparare, in un contesto accogliente e rilassante, la sequenza di massaggi da fare con il proprio bambino e hanno anche l’opportunità di relazionarsi con l’insegnate e con gli altri partecipanti del gruppo in un luogo professionale e sicuro, dove poter esprimere paure, dubbi, fragilità ed emozioni legati al profondo e delicato cambiamento avvenuto nella loro vita.

Corso primo soccorso

Dal 2015 Formatore ed Istruttore nel primo soccorso, insegna rianimazione e manovre di disostruzione, in nome e per conto di R4H – Rotarians for Health (www.r4h.it).

Ha iniziato il suo percorso diventando un assistente bagnanti nel 2010, nel 2012/2013 soccorritore 118 volontario presso Croce Rossa Italiana Comitato Locale di Cinisello Balsamo.

Nel 2015 ha conseguito il brevetto di operatore BLSD e nel 2016 quello di istruttore BLSD ed è accreditato con il 118 AREU Lombardia per il rilascio della certificazione BLSD tramite il Centro di Formazione R4H riconosciuto da AREU Azienda Regionale Emergenza Urgenza.

Ginnastica Pelvica

Operatrice Professionale Shiatsu dal 2007, si è formata presso l’Accademia Italiana Shiatsu Do, dove ha collaborato dal 2012 come Insegnante/Formatrice
Specializzata in Tecniche di trattamento in gravidanza e post parto, collabora da molti anni con l’associazione di Ostetriche Felicità Merati
È insegnante del metodo di lavoro corporeo “Perineo Integrazione e Movimento” creato da Nuria Vives per facilitare la percezione, il movimento e l’integrazione del perineo nella vita quotidiana
Ha partecipato a seminari monografici Shiatsu di aggiornamento: Il collo, l’addome, Diaframma e Addome, Shiatsu e postura.
Ha frequentato il Corso di specializzazione “sedia e lettino” nell’ambito del progetto “Premiamo il sociale: le discipline Bio Naturali in ambito sociale”
Ha collaborato con centri anziani Rsa Saccardo e centri disabili Azienda Speciale Consortile – Consorzio Desio Brianza 
presso SpazioZona3 si occupa di trattamenti Shiatsu per adulti e donne in Maternità (gravidanza e puerperio) e tiene percorsi individuali di “Ginnastica Pelvica” secondo il metodo corporeo Perineo Integrazione e Movimento.
Insegnante Accreditata metodo Perineo Integrazione e Movimento.
Questo metodo nasce dai principi teorico-pratici e dalle ricerche di Blandine Calais-Germain con la quale Nuria Vives, insegnante attuale, ha studiato e collaborato per oltre 25 anni. Questo lavoro, applicato con gruppi di donne di ogni età, è stato poi sistematizzato.

Yoga e Mindfulness

Ha frequentato nel 1995 i corsi di formazione per insegnanti di yoga, durati 3
anni organizzati e gestiti dal Centro Yoga Satyananda® di Milano, seguendo i
programmi fissati dall’European Yoga Teachers Fellowship approvati da
Paramhansa Niranjananda, presidente della Bihar School of Yoga di Monghyr e
fondatore della Bihar Yoga Bharati, unica Università dello yoga riconosciuta
dal governo indiano.
Nel 1998 ha completato il corso ed è entrata a far parte dell’albo degli insegnanti
certificati Yoga Satyananda
, autorizzata all’insegnamento di Asana (posizioni),
Pranayama (tecniche di respirazione), Dyana (Meditazione), Yoga Nidra
(Rilassamento profondo) e Shat-Karma (tecniche di purificazione) e le è stato
dato come nome spirituale Kalyani (Colei che aiuta gli altri).

In un periodo di crisi personale a dovuto a mobbing aziendale, si è avvicinata allo yoga, che l’ha aiutata a venire fuori dal quel momento buio. Dopo qualche anno di pratica ha intrapreso il percorso di formazione per insegnante di Yoga, per decidere successivamente di fare dello Yoga e della Meditazione la sua strada di vita. Lo Yoga e la Meditazione hanno piano piano trasformato la sua vita, portandola a decidere di dedicare totalmente se stessa a queste attività.
Da allora investe in modo continuativo sulla sua formazione al fine di garantire ai suoi allievi la massima professionalità e sicurezza nella pratica.
Oggi è un’insegnante esperta che svolge i suo corsi con gioia e passione, mettendosi al servizio delle altre persone per aiutarle nel vivere la loro vita in modo più sereno, presente, rilassato e consapevole possibile.

Dal 2022 è divenuta Facilitatrice certificata del protocollo MBSR di Mindfulness (presso Mindfulness Educators IPHM APPROVED Training Provider con crediti ECP, che segue fedelmente il suo pioniere Jon Kabat-Zinn).
Attualmente si è specializzata nello Yoga per donne over45 in menopausa e post menopausa, aiutandole nel delicato processo di trasformazione di questo periodo per farle tornare a risplendere. In particolare migliorando la flessibilità muscolare e articolare, riducendo i dolori articolari e il mal di schiena

Dal 1996 al 2012 ha tenuto corsi di yoga per principianti, intermedi e avanzati e di meditazione al Centro Yoga Satyananda e nel Centro Tao di Milano, nonchè in diverse palestre di scuole elementari dii zona, e al Circolo ACLI in via conte Rosso, 5 a Milano.
Dal 2021 collabora con l’Accademia dello sport a Milano e con l’Associazione Olistica Killawasi.

Insegnante di Yoga certificata 250 ore presso Yoga Alliance (RYT200) a livello internazionale e MSP/Coni a livello nazionale.
Si laurea in Lingue e letterature straniere e inizia a lavorare nel settore della moda.
In quegli stessi anni inizia a sentire il bisogno di dare voce al corpo che la porta a riscoprire la sua passione di bambina per la danza classica. Lezione dopo lezione questa disciplina le regala un senso di presenza e libertà che la sprona a esplorare diversi stili di danza e altre discipline.
Nel 2017 arriva allo yoga in cui trova la sua via per approfondire la relazione tra spazio fisico e interiore.
La pratica diventa un universo da scoprire fino alla scelta di iscriversi a un corso di formazione.
Nel 2025 si diploma presso la scuola Hari Om dove approfondisce Hata e Vinyasa Yoga.
Inizia a guidare le prime lezioni, continua a frequentare corsi di danza e a praticare yoga con diversi insegnanti.
Con un’amica e compagna di danza, insegnante di Pilates, organizza dei laboratori che uniscono le due discipline.
Prosegue la formazione di secondo livello con Hari Om.
La sua pratica parte dal corpo. Questo non significa concentrarsi sulla prestazione, ma tornare alla parte più
tangibile di noi, per partire da quello che c’è.
Non crede nei livelli, è convinta che ogni posizione, ogni sequenza, possa essere adattata alla singola persona.
Compito dell’insegnante è aiutare gli allievi a trovare le proprie varianti, la propria pratica.

La chiave è nel respiro, che rappresenta la nostra essenza più profonda radicato nel corpo.

Consulenza Legale

Laureata in Giurisprudenza nel 2000 presso l’Università Statale di Milano con tesi in medicina legale e delle assicurazioni.

Dopo aver svolto la pratica forense presso qualificati Studi milanesi, nel 2003 ha conseguito il titolo di Avvocato che le è valso l’iscrizione all’Ordine degli Avvocati di Milano.

Dal settembre 2005 ha iniziato la sua avventura quale avvocato libero professionista.

Si occupa prevalentemente di diritto di famiglia e di minori ed è iscritta nelle liste dei difensori di ufficio civile presso il Tribunale per i Minorenni di Milano per assistere i genitori che vengono citati in giudizio dalla Procura nei procedimenti di adottabilità.

Dal 2010 è amministratore di sostegno di alcuni pazienti psichiatrici in cura presso il CPS di Niguarda.

Ha competenze nell’ambito del diritto civile, anche in materia condominiale, locazioni, risarcimento danni da sinistri stradali e responsabilità civile, di recupero crediti e successioni ereditarie.

Dal dicembre 2019 è iscritta nell’elenco dei patrocinatori in Cassazione.

Dal 2022 è iscritta nelle liste dei difensori di ufficio penale, sia per gli adulti che per i minorenni.

Assume anche incarichi con spese a carico dello Stato in quanto è inserita nelle liste del cd gratuito patrocinio.

Condivide, insieme ad altri colleghi milanesi, gli spazi dello Studio in Milano, Via Fontana n. 3 e offre la propria consulenza con possibilità di incontri presso la sede di SpazioZona3.

Orientamento scolastico e consulenza di carriera

Professionista specializzata in orientamento scolastico, consulenza di carriera e coaching.

Laureata in Filosofia presso l’Università degli Studi di Milano con il massimo dei voti, ha proseguito la sua formazione con un Master in Orientamento degli adulti, ottenendo la certificazione delle competenze di Regione Lombardia, e successivamente con un Master in Coaching Evolutivo presso la scuola ICTF, riconosciuta dall’International Coach Federation (ICF) e dall’associazione nazionale ACTP. È inoltre iscritta al Registro Nazionale degli Orientatori di Leonardo Evangelista ed è socia fondatrice della comunità di consulenti di carriera “In Pratica”.

Da sempre appassionata di tematiche legate allo sviluppo delle persone, il suo obiettivo è facilitare in giovani e adulti la consapevolezza di sé, supportandoli nei momenti di cambiamento e aiutandoli a fare scelte soddisfacenti e a raggiungere i propri obiettivi.

Da anni opera nell’ambito dell’orientamento scolastico e della consulenza di carriera, collaborando con enti pubblici, scuole, società di formazione e agenzie per il lavoro. Offre supporto a studenti nel momento della scelta scolastica e a adulti che stanno affrontando fasi di transizione e cambiamento professionale.

Nel suo lavoro accompagna le persone nella definizione degli obiettivi professionali, nella valorizzazione delle competenze, nella costruzione del proprio posizionamento nel mercato del lavoro e nello sviluppo della consapevolezza di sè, attraverso un approccio pratico, basato sull’ascolto e centrato sulla persona.

In qualità di coach, affianca individui in percorsi di sviluppo personale, finalizzati al raggiungimento di obiettivi personali, alla valorizzazione delle risorse interiori e del potenziale individuale.

Collabora inoltre come formatrice in master post-laurea e progetta percorsi formativi e laboratori di gruppo per lo sviluppo delle competenze trasversali e per la preparazione alla ricerca attiva del lavoro.

Aree di competenza

  • Orientamento scolastico e post-diploma
  • Orientamento e bilancio di competenze per adulti
  • Consulenza di carriera, personal branding e tecniche di ricerca attiva del lavoro
  • Coaching individuale (sviluppo personale e professionale)